La Nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades específicas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede reducir las defensas del cuerpo y aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.
HOW TO EAT
How to Eat es una propuesta innovadora en el campo de la nutrición.
Muchas personas buscan aumentar o bajar de peso sin una guía adecuada y solo basándose en “dietas” que ven en las redes. Esto no funciona porque las dietas deben ser diseñadas de forma especifica y precisa para cada paciente; además, sin las recomendaciones adecuadas, lo mas frecuente es que el paciente las rompa al poco tiempo de iniciarlas y que caiga en una depresión porque vuelve a ganar peso inmediatamente.
Lo que se necesita es “Aprender a Comer”. Esto es lo que usted obtiene en How to Eat y, de esta manera, ya no requerirá de dietas. Para lograr sus objetivos le apoyamos con diversas técnicas para aprender a comer mejor sin que eso signifique “comer poco”.
Los principales servicios que otorgamos son:
- Control y reducción de peso.
- Asesoría nutricional para lograr cambios en hábitos alimentarios, prevención y tratamiento de enfermedades.
- Análisis de composición corporal.
- Diseño personalizado de plan de alimentación adaptado a los gustos y actividades del paciente.
Precios
Consulta
$600
MEDICO ESPECIALISTA
Lucía Soto Mata
La Lic. en Nutrición, Lucía Soto Mata, es la fundadora de How to Eat y el concepto de “enseñar al paciente a comer”, donde los más importante es que el paciente aprenda a elaborar su comidas, mas que a seguir dietas.
Teléfono…………………………………. (55)-4518-4058
Años de Práctica…………………………………. 10 años
E-mail………………………….. lusoma01@gmail.com
